お疲れ様です。
毎日書くと決めて早くも一日目にして途切れそうになってしまいました。。
月曜日から遅い帰宅となってしまい、今ようやくのPCの前に座ることが出来てます。
(おうち最高！)
とまぁ挨拶はこれくらいにして、本日の話したい事なのですが、タイトルの通り
「プロテイン」についてちょっと話したいかと思います。
と前置きはしましたが…まとめて時間が取れるときに日記もしくはブログなどにまとめてみたいとは思うのですが、自己紹介も踏まえ話題のさわりだけできればと思います。
皆さん。プロテインと聞いて何を思い浮かべるでしょう？
自分の場合、ぱっと思いつくのは中学、高校生くらいから自意識の高い体育会系の学生が飲み始める筋肉増強剤のイメージがあります。
(無茶苦茶に偏見が入ってますが、悪しからず)
あとは当然ですが、スポーツ選手が飲んでいるイメージもありますよね。
このようなイメージだけ紹介すると、プロテインを知らない人からすると、前述したような筋力を増強する魔法の粉のようなイメージを持ちませんでしょうか？
30代にもなって恥ずかしいですが。。少なくとも私は去年ぐらいまでそう思っていました；
プロテインを知ってる人からすると、間違いなく「ものを知らない人だなぁ」や「そんなことも知らなかったの？m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｗ」と思われることでしょう。
正直自分も「プロテイン」の言葉を調べて、「魔法の粉とか思ってた自分…///」；ってなりました。
はい。ということでじゃぁ「プロテイン」って何なんだと思われてる方もいるかもしれないので、ここは昨日から勝手に恒例にしました国語辞書を調べてみましょう。
また、カタカナだけど…あるんかい；と思いましたが、あるものですね。
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【プロテイン】[protein]
①たんぱく質。
②大豆の粉末にビタミンなどを加えた美容食
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ということで、プロテインは日本語でたんぱく質と栄養素を指す言葉だったんですね。
てっきりプロテイン自体商品名だとばかり思っていましたｗ
しかも美容食の記載も結構驚きましたし、言われてみればダイエットにも良いなどの噂(
？)も聞いたことがあるかもです。
ちなみに「たんぱく質」は人体を構成する三大栄養素の一つです。
他二つは「炭水化物」「脂質」これに「たんぱく質」を加えて三大栄養素
これらは人体になくてhならないエネルギー源となります。
(※申し訳程度の豆知識)
といった具合にプロテイン＝たんぱく質と知って自分的には驚愕でしたので、日記として書かせて頂きました。
ホントに軽くの記載となり大変申し訳ございませんが以上となります。
また、上記を知るきっかけや前述もさせて頂きましたが、まとめてプロテイン関連の内容も、もう少し記載していこうかと思いますので、いつかまた。
